Sport

5 09, 2016

Yoga et Ostéopathie

2018-03-31T15:50:08+00:00

Ostéopathie et yoga: un objectif commun

 

yoga osteopathie

 

Quelle joie que de ressentir la flexibilité lors de la pratique du yoga.

Les postures de yoga nous permettent de ressentir les différentes parties de notre corps, leurs tensions et son relâchement en pleine conscience.  De fait, le yoga est un outil thérapeutique puissant puisqu’il favorise autant le bien-être physique que psychologique. Il permet par sa pratique de libérer de l’énergie (stress) et d’acquérir un tonus musculaire et une […]

6 06, 2016

Ostéopathe du sport

2018-03-31T15:50:09+00:00

L’intérêt des sportifs pour l’ostéopathie

Les sportifs font de plus en plus souvent appel à des ostéopathes, certaines équipes internationales en possèdent même un ou plusieurs d’attitrés (équipe de France de football, XV de France, etc.).

 

sportif

 

Si les sportifs professionnels s’intéressent tellement à l’ostéopathie, c’est que celle-ci peut intervenir auprès d’eux à plus d’un titre.

Elle permet :

  • d’avoir une action préventive ;
  • de traiter certains déséquilibres ;
  • d’effectuer un suivi ;
  • de soulager des douleurs ;
  • d’améliorer les performances ;
  • de préparer à une épreuve.

 

Ostéopathie chez les sportifs de tous […]

26 10, 2015

Ostéopathie et stress

2018-03-31T15:50:12+00:00

Les trois stades du stress

Le stress est certainement le mal du siècle dans nos sociétés occidentales et l’ostéopathie apporte une solution naturelle à ce fléau des temps modernes.

Pour bien comprendre le mécanisme du stress, voyons les trois niveaux de stress qui existent au niveau biologique.

Pour bien comprendre, prenons l’exemple d’un choc physique ou émotionnel.

stress

Réaction d’alarme

Dans un premier temps survient la réaction d’alarme.

Immédiatement après le choc, une vague d’hormone va déferler dans le corps. C’est la fameuse adrénaline qui va accélérer […]

14 09, 2015

Tendinite et ostéopathie

2018-03-26T21:17:46+00:00

L’ostéopathie traite les tendinites en soulageant la tension à laquelle les tendons sont soumis et en redonnant une mobilité articulaire correcte. L’ostéopathe utilisera des techniques douces essentiellement faciales.

 

tennis elbow douleur

 

Un peu d’anatomie

C’est par le biais des tendons que les muscles, lorsqu’ils se contractent, permettent la mobilisation des articulations.

Par exemple, c’est le tendon bicipital qui s’attache à la partie supérieure de l’avant-bras qui va permettre la flexion du coude lorsque vous contractez votre biceps.

À noter que certains muscles […]

11 09, 2014

Le Kinesio Taping

2018-03-26T21:29:33+00:00

La bande K-Tape est une solution nouvelle utilisée par le corps médical pour traiter et prévenir les blessures communes.

tape

La bande de K-tape se caractérise par sa légèreté, son élasticité, sa résistante et son imperméabilité. De plus, elle est 100% coton pour éviter les allergies cutanées. Elle soulage la douleur, apporte une stabilité et un appui, et permet la récupération plus rapide des muscles blessés ou endoloris ainsi que des articulations sans restreindre le confort et […]